基本因为摩登舞是一种较新的舞蹈形式，基本步伐和技巧比较简单易学，适合初学者，讲解教程比较容易找到。
同时，摩登舞注重独创性和个性化，也可以按照自己的风格和喜好发展。
可以通过教练或者网上视频学习基本的步伐和技巧，也可以参加舞蹈培训班或者社交舞俱乐部深入学习和练习。
摩登舞的风格多变，可以尝试不同的风格和音乐，发挥自己的创意和想象力。
摩登舞入门要从华尔兹学起。华尔兹起源于17世纪德国乡间土风舞，具有优美柔和的特质。历史悠久，是最受人喜爱的舞蹈。现在的华尔兹经过改良融合瑞士及奥地利等地的土风舞，维也纳华尔兹的特性，并将音乐的速度放慢而成。旋转是华尔兹的精髓所在。也可以说是华尔兹的生命。
改良过的华尔兹在第一次世界大战英国传出，由于舞姿优美，加上三拍子的音乐动人，抒情浪漫，极受欢迎。