是的，每天洗完脸后都应该进行护肤。洗脸可以清洁皮肤表面的污垢和油脂，但同时也会使皮肤失去一部分天然保湿因子和皮脂膜，因此需要通过涂抹护肤品来补充水分和营养，保持皮肤的健康和光滑。
具体来说，建议在洗脸后先使用爽肤水或化妆水来调节肌肤的pH值和滋润度，然后涂抹乳液或面霜等保湿产品，以锁住水分和滋润肌肤。如果有需要，还可以在护肤步骤中加入精华液、眼霜等其他特殊护理产品。
需要注意的是，不同肤质的人适合使用的护肤品也不同，因此在选择护肤品时应根据自己的肤质和需求进行选择。此外，还应注意避免过度清洁和使用过多的化妆品，以免对皮肤造成负担和刺激。
每天用冷水洗脸可能会对皮肤产生一些效果，如收缩毛孔、促进血液循环和缓解皮肤炎症。然而，对于干燥皮肤、敏感皮肤以及存在血管问题的人来说，使用冷水洗脸可能会导致一系列不良反应。因此，选择适合自己肤质和身体状况的水温和洗面奶非常重要。为了维持皮肤的健康，最好咨询专业医生或皮肤科医生的建议。