牙膏不可以祛痘印，可通过强脉冲光的方法去除痘印。
牙膏通常用于清洁牙齿，能够起到保护牙齿的作用，牙膏里面可能会包含化学成分，涂抹在皮肤表面，可能会对皮肤造成一定的伤害，比如角质层变薄，也可能会导致皮肤的屏障受到破坏，并不能去除痘印。
脸上痘印不要盲目涂抹，不是很严重，可采取强脉冲光，利用脉冲燃料激光释放能量产生热能，让局部扩张毛细血管闭塞，达到消除痘印的作用。
痘印恢复正常肤色的时间因人而异，无法一概而论。通常，痘印的消退需要几个月甚至更长的时间，具体取决于痘印的类型、个人的皮肤修复能力、护理和治疗方法以及生活方式等多种因素。
为了加速痘印的消退，可以尝试正确的护理方法，如保持皮肤清洁、使用温和的护肤品，并维持健康的生活方式，如均衡饮食、充足睡眠和适度锻炼。请注意，耐心是关键，因为痘印的消退需要时间。