改善皱纹和斑点，确实是一个需要综合考虑的问题。最好的选择往往因人而异，因为每个人的皮肤状况、生活习惯和预期效果都不同。

一般来说，保持健康的生活方式，如均衡饮食、规律作息和适度运动，是改善皮肤状况的基础。

此外，针对皱纹，可以选择使用具有抗衰老功效的护肤品，或者考虑医美手段如激光、微针等。

对于斑点，除了使用美白产品外，防晒也是至关重要的。同时，一些食疗方法如常饮柠檬汁、黑木耳等，也可以辅助改善斑点问题。综上所述，改善皱纹和斑点需要综合多种方法，选择适合自己的方案并持之以恒，才能取得最佳效果。