如果你偶尔吃一次一斤巧克力没什么多大的问题，但是肯定也很腻了，毕竟巧克力不是能够多吃的东西，但是如果你经常吃的话，这个对你的牙齿是不好的，而且很容易发胖
一顿饭一包榨菜不多，榨菜是我国特产的蔬菜之一，将其腌制，口感非常的鲜嫩，味美，加上榨菜生育期短，生长快，产量高，是农村主要的种植项目。为了保证大家栽种高产榨菜，榨菜一般种植时间在秋季，秋季播种不可过早，过早播种气温高，容易引发病虫
一次吃3到4只大虾比较合适。
每100克虾中含有的蛋白质含量大约有20克，正常成人每日蛋白质的摄入量一般建议是在60至80克左右，所以建议一天食用的虾最多不要超过400克为宜。