首先，家长需要认真观察孩子抠指甲的原因，可能是因为焦虑、紧张等情绪原因。
接下来，可以尝试着提醒孩子并与其沟通，引导其通过其他方式缓解情绪，例如运动、阅读等。同时，可以提供适合孩子的补充营养品，保持指甲健康，减少手指疼痛的情况。在孩子控制住抠指甲的情况下，及时表扬孩子的努力。减轻孩子的压力，帮助孩子形成健康的习惯，让孩子渐渐地戒掉抠指甲。
要让孩子愿意在学校吃饭，需要从多方面考虑。
一方面，学校要提供丰富、美味的餐食，尽可能满足孩子的口味需求。
另一方面，学校餐厅的环境也要舒适、温馨，让孩子在吃饭的同时感受到家的温暖和安全感。
让孩子理解九一八可以采取以下几种方法：
讲解历史背景：向孩子详细介绍九一八事变的背景和起因，包括当时中国的政治、经济和文化等方面的状况，以帮助孩子理解事件的背景和影响。
讲述事件经过：用简单易懂的语言向孩子描述九一八事变的经过和结果，包括当时日本军队的侵略行为、中国军民的英勇抵抗以及南京大屠杀等历史事件。
展示相关文物和图片：给孩子展示与九一八事变相关的文物和图片，如当时的报纸、照片、地图等，帮助孩子更加直观地了解历史。
引导孩子思考：通过提出一些问题，引导孩子思考九一八事变的历史意义和价值。例如，可以问孩子对九一八事变的看法、对中国历史的影响以及对于和平的意义等问题。
参观相关景点：如果条件允许，可以带孩子参观与九一八事变相关的景点，如沈阳九一八历史博物馆等，让孩子身临其境地感受历史的沉重和深刻。
总之，要采取多种方式帮助孩子理解九一八事变的历史背景、经过和意义，让孩子深刻认识到历史的重要性和价值，同时增强孩子的爱国情感和意识。