不推荐宾馆一人喝酒。

因为一人独饮容易引起情绪失控，而且在宾馆喝酒还会对其他住客造成干扰和不适，无法尊重集体和公共秩序。

此外，大量饮酒可能会导致身体损害，也不符合健康的生活理念。

如果想喝酒，最好在合适的场合下与他人分享共饮，遵守清醒驾车，保障自身和他人的健康和安全。