排骨?白萝卜腐竹一、食材:白萝卜400g,排骨1000g,腐竹200g,料酒适量,生抽适量,老抽适量,调和油适量,葱适量,姜适量,鸡粉适量,花椒适量,桂皮适量。
二、做法:
1.白萝卜去皮切滚刀块、姜切片、葱切段;
2.热锅温油下花椒、大料,待变成啡色;
3.倒入排骨(先泡15分钟出出血水)炒至变色;
4.加老抽、生抽、葱段、姜片后翻炒;
5.炒出酱香时加入料酒,炒匀;
6.加水没过排骨为准,大火烧开,转小火焖至排骨变软;
7.倒入拉白萝卜块,炒匀。
盖盖子焖至白萝卜变软;
8.再倒入腐竹、豆腐泡炒匀,再焖10分钟,即完成了排骨?白萝卜腐竹的制作。
排骨腌十天可以晾晒。排骨腌十天后,盐分已经浸入排骨内,这时可以将排骨悬挂在通风较好的地方,然后晾晒排骨。直到猪排骨颜色变得焦黄为止,即可收起保存或食用。排骨的营养成分可因动物种类、年龄、部位及肥瘦程度不同而异。
排骨芋头粥是一道美味营养的粥品,口感丰富,做法简单。首先,将排骨焯水去血水,芋头切成小块备用。
然后,将米、排骨和芋头一同放入锅中,加入足够的水,大火煮沸后转小火煮至米烂粥稠。
最后,根据个人口味加入适量盐和胡椒粉调味即可。排骨芋头粥具有健脾养胃、滋补强身的功效,适合冬季食用,为身体提供足够的热量和营养。