做羊肉黄面的步骤简单,首先要准备好黄面,沥干水分备用。
接着将羊肉切成片状,用少许盐和生抽拌匀腌制10分钟。
锅中热油,爆香葱姜蒜和少许干辣椒,放入腌制好的羊肉片煸炒至变色。倒入黄面,加入少量水焖煮几分钟,然后加入盐、鸡精和料酒调味,搅拌均匀即可。最后起锅前撒上少许葱花即可出锅。这种做法简单易学,可以添加自己喜欢的香辣味道。
食材:
羊后腿肉500g、黄豆100g、料酒适量、姜片3片、香叶2片、八角1颗、盐适量
做法:
1. 羊后腿肉洗净切块,放入沸水中焯水去血沫。
2. 黄豆提前泡发一晚。
3. 炒锅热油,下入焯好水的羊肉翻炒至变色。
4. 加入姜片、香叶和八角继续翻炒出香味。
5. 倒入料酒翻炒均匀,加入足够的热水(没过羊肉),大火烧开后撇去浮沫。
6. 将炖好的羊肉倒入电压力锅中,再将泡好的黄豆一起放入,加入适量的盐调味。
8. 出锅前可以撒上葱花或者香菜点缀一下。
小贴士:
1. 羊肉在炖之前需要焯水,去除血沫和杂质,这样炖出来的汤更清澈。
2. 炖羊肉的时候可以加一些当归、党参等药材,更加滋补。
3. 如果没有电压力锅,也可以用普通炖锅慢慢炖煮,但是时间要适当延长。
4. 羊肉和黄豆都是高蛋白的食物,搭配起来营养丰富,适合一家大小享用。
羊肋排的烤制时间根据具体的烤箱和羊肋排的大小有所不同。一般来说,羊肋排在烤箱中以200℃的温度烤制,首先需要烤30到40分钟(如果肉厚可能需要切开再烤),然后将羊排上层锡纸掀去,再烤15分钟上色。
另一种方法是先用锡纸包好,烤箱220度预热5分钟后,放入羊肋排烤25分钟,之后打开表面锡纸,均匀涂上蜜糖,洒上孜然粉,再以200度烤8分钟,翻面后同样操作,最后以180度烤5分钟。