步骤一：当猫咪坐在地上时，主人可以手拿着一块食物慢慢的靠近它。在给猫咪食物的同时，就向它说“起立”，这时主人一定必须注意不可以让猫咪用前脚来触摸食物。
步骤二：当猫伸出前脚，在即将碰到食物时，便将食物高举。反复的训练这一动作，也让猫咪能尽快的熟悉“起立”的口令。
直到猫咪知道不能用前脚接受食物而是用嘴巴时，它便会站起来，手口并用地拿取你手上的食物。
步骤三：当猫咪理解训练动作后，再把食物放于高处，做出要给它的动作，食物放置的高度，最初要在以猫咪坐下时能达到的高度为准，再逐渐把高度增加。宠物猫没有人的理解能力，和身体构造。因此在训练猫咪的时候，也要持之以恒，耐心的教导，不能中途放弃。更不能在训中恶意的训斥猫咪，让猫咪的心理受到打击。饲养者应该给猫咪更多的鼓励和表扬，然后引导猫咪完成训练的动作。
猫咪站立不稳的情况，主人可以用手扶着猫咪的后背，然后慢慢的将猫咪放下来，这样可以减轻猫咪的压力。
如果猫咪站立不稳，那么就需要主人帮助猫咪在猫咪站立不稳的时候，主人可以轻轻的拍打猫咪的后背，让猫咪感受到自己的存在，从而缓解猫咪的不适感。
当猫咪站立稳定之后，，主人就可以将猫咪抱起来，然后放在床上，这样可以有效的减轻猫咪的不适感。
可能表达某种需求，比如当你在吃东西的时候，你家的猫是不是也会盯着你看，那是因为猫咪可能期待食物掉在地上，或者你可以给它投喂一点零食。
也可能是表达爱意的一种方式，有研究表明，猫咪和人深情的凝视会提高催产素的水平，而催产素通常又被称为“爱情荷尔蒙”，这会让猫咪感到愉悦。