1、改变食物外观:例如孩子可能看到特定颜色的食物就不喜欢吃,家长可以将食物打成泥或者榨成汁,与其他食物搅拌,或者是将泥、汁和到面里面,做成面条或者是包成馅,通过改变食物的外观,使孩子对食物增加兴趣;
2、改变食物的烹调方法:通过不同的烹调方法刺激孩子的味觉,增进食欲,从而改变挑食;
3、提供色彩鲜艳的餐具:可以让孩子参与烹饪过程,增加对食物的认识及兴趣,也可以在不同程度上改善挑食;
4、适当增加以前没吃过的食物:通过新鲜的食物刺激,增进孩子的食欲,帮助改善挑食.
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小朋友不建议自己制作指甲油。制作指甲油需要使用一些化学物质，例如溶剂、树脂、颜料等，这些物质不但需要专业技术去搭配，而且存在一定的安全风险。小朋友在家里制作指甲油时，易造成误食、误触等安全问题。而且，小朋友的皮肤更为娇嫩，接触化学物质较易引起过敏反应。因此，建议小朋友不要自己制作指甲油，而应该选择成人购买符合标准的儿童指甲油，以保证安全。
小朋友捏脊可以采用轻柔的按摩手法来促进肌肉松弛和血液循环，提高身体的舒适度和健康水平。在进行捏脊的时候，应该遵循一定的原则，例如避免用力过猛和按摩过于疲劳的部位。可以沿着脊柱双手揉搓或进行拍打，帮助身体放松，缓解疲劳，消除压力，同时调节身心状态，提高免疫力和心理素质。