帝国神话训练木桩是一种较为常见的游戏训练设备，其主要用途是帮助玩家提升游戏操作的手速和准确性。
使用训练木桩时，玩家需要通过按下木桩上不同的按钮或者撞击木桩来获得分数。
在帝国神话中，提升负重的方法主要有以下几种：
提升角色等级：随着角色等级的提升，基础负重也会相应增加。因此，多参与游戏中的各种活动和任务，提升角色等级，是提升负重的基础途径。
强化装备：游戏中有各种可以强化的装备，比如背包、腰带等，强化这些装备可以提升负重上限。强化材料可以通过游戏中的副本、商店等途径获得。
学习技能：在游戏中，有些技能可以提升角色的负重能力，比如“负重术”等。这些技能可以通过技能书学习，或者通过升级获得。
总的来说，提升帝国神话中的负重需要玩家在游戏中不断努力，提升角色等级、强化装备和学习技能都是有效的途径。同时，也要注意合理分配负重，避免因为超重而影响角色的移动速度和战斗能力。