把视频不要用笔记转发到朋友圈的方法如下：
2、在打开的界面中，点击中间的“发布”按钮；
3、在打开的界面中，点击“本地上传”按钮；
4、在打开的界面中，选择一个长视频；
5、然后在打开的界面中，点击“选好了”按钮；
6、然后在这个界面中，点击“选好了”按钮；
7、在发布视频的界面中，将“同步到朋友圈”选项后面滑块打开，然后点击“发布”按钮；
可以用剪映把视频和字幕分离。
打开剪映，点击开始创作，进入照片视频选择页面，选择视频，点击添加到项目，点击下方的文本，点击字幕条，点击下方的删除就可以去掉视频中文字。
视频录制完毕后导入到剪映中，经过自动识别字幕功能可快速为视频添加字幕，添加完毕后点击字幕素材，然后点击“批量编辑”，这时就可以对字幕的大小、位置进行批量编辑了。
首先选用合适的视频编辑软件，如Premiere Pro或After Effects。使用掩膜工具来抠除视频中不要的物体或区域。
创建一个新的遮罩图层，使用铅笔或钢笔工具描出要抠掉的物体的轮廓。
然后用键盘快捷键Ctrl+X，删除选中的内容。