奶浴是指在温水中加入牛奶，然后泡浴的一种美容养生方法。常见的奶浴种类有牛奶、羊奶、燕窝奶、蜂蜜奶、红酒奶等。这些奶浴都有不同的功效，如美白、保湿、滋养、减肥、抗衰老等，选择适合自己的奶浴种类可以更好地达到身体美容保健的效果。
澡堂中，除了普通的洗澡，有两种特殊服务。一种叫“奶浴”，一种叫“奶搓”。“奶浴”分好几种：牛奶浴、牛奶加鸡蛋浴、牛奶加苹果浴、牛奶加芦荟浴……“奶搓”也分几种：红酒搓、奶搓等。
“奶浴”跟“奶搓”除了名字，做法也有不同。“奶浴”是用各种“调料”在身上抹，让身体皮肤变细腻、变白皙。
“奶搓”就是服务员在帮你洗澡的同时，死劲帮你搓皮肤，把皮肤的污垢搓出来。
奶渣富含蛋白质、矿物质、乳糖、酶和维生素。最值得注意的是，牛奶中的钙、铁、磷等营养精华都保留在奶渣中。一升牛奶可以提取100克左右的奶渣，吃200克奶渣就可以得到2升牛奶的营养含量。
奶渣是一种发酵产品，是由去除血清后的乳蛋白发酵而成。奶渣是从牛奶中提取出来的。牛奶打散酥油后，剩下的牛奶用火煮沸，冷却形成酸奶水。奶渣倒入竹桶过滤器后留在竹桶过滤器中。