牛皮菜是一种非常营养丰富、口感清脆的蔬菜,其来源可追溯至中国的云南、广西、贵州等地及越南。传说牛皮菜最初生长在野外,被一些牛犊误食了,结果奇迹般地发现这些牛犊长得特别健壮,于是人们开始收集并种植牛皮菜。如今,牛皮菜已成为一种非常受欢迎的蔬菜,其市场需求量也越来越大。
淡淡的清香味道,咸味
牛皮菜又叫厚皮菜,潮汕地区又叫“厚合菜”,正名为恭菜或莙达菜,为藜科甜菜属中的变种,二年生草本植物,以幼苗或叶片作蔬菜用。
可以做绿色包1。
将牛皮菜叶子洗净后,梗叶分离,把水烧开后先放梗焯一下再放叶子,焯水需开着盖,焯软后捞出过冷水,随后将叶子打汁并过滤待用,在过滤后的菜汁里加两手指捏一丢丢食用碱固色,最后用牛皮菜汁和面就可以做出绿色的包子了1。