战斧五花肉是一种美味的烤肉料理,其特点是将五花肉切成带有肋骨的战斧形状,这样的切法不仅美观,还能使肉质更加鲜嫩多汁。以下是制作战斧五花肉的一种基本做法:
### 材料:
- **五花肉**:1块(带肋骨,约1-1.5公斤)
- **盐**:适量
- **黑胡椒粉**:适量
- **蒜末**:适量
- **橄榄油**:适量
- **香料**:如迷迭香、百里香等(可选)
### 做法:
1. **准备五花肉**:将五花肉清洗干净,用厨房纸巾吸干水分。如果五花肉上有过多的脂肪,可以适当修剪,但保留一些脂肪可以使烤制时肉质更加多汁。
2. **腌制**:在五花肉上均匀撒上盐和黑胡椒粉,涂抹蒜末,然后倒入适量的橄榄油,确保肉的每一面都涂抹到调料。如果喜欢,还可以加入迷迭香、百里香等香料增加风味。将五花肉放入冰箱中腌制至少4小时,最好过夜,以便充分吸收调味料的味道。
3. **预热烤箱**:将烤箱预热至200°C(约392°F)。
4. **烤制**:将腌制好的五花肉放在烤盘上,最好是放在烤架上,这样热气可以在肉周围流通,使肉烤得更加均匀。将烤盘放入预热好的烤箱中,根据肉的大小和厚度,烤制约30分钟至1小时。期间可以翻面一次,确保两面都能烤得金黄酥脆。
5. **检查熟度**:烤制接近结束时,用肉温计检查五花肉的内部温度,一般要达到70°C(158°F)以上才表示熟透。如果没有肉温计,可以用叉子或筷子轻轻扎入肉中,如果能轻松扎入且流出的汁液是清澈的,那么肉就熟了。
6. **休息**:烤好的五花肉从烤箱中取出,放置几分钟让肉汁重新分布,这样肉质会更加嫩滑。
7. **切片**:将五花肉切成片状,注意沿着肋骨切割,这样每一片肉都会有一块肋骨,不仅美观而且方便食用。
### 注意事项:
- 烤制时间会根据五花肉的大小和烤箱的实际情况有所不同,请根据实际情况调整。
- 烤制过程中,如果发现肉表面颜色变化太快,可以适当降低烤箱温度,以免外焦里生。
- 为了让五花肉的表面更加酥脆,可以在烤制的最后几分钟开启烤箱的烤炉功能,进行快速炙烤。
做法如下:
材料:
猪五花肉 1块(约1000克)
大葱 3根
老姜 4片
料酒 2大匙
酱油 2大匙
冰糖 6颗
做法步骤:
1. 猪五花肉切成2段,每段长约25公分、宽约8公分;
2. 大葱切长段、老姜切片备用;
3. 热锅倒入2大匙油烧热后放入五花肉块用中火煎至两面微焦出香味,再加入姜片一起煎出香味;
4. 加入所有调味料与葱段一起拌炒均匀;
5. 转小火慢慢卤煮约90分钟至熟透即可。
战斧式上篮是指篮球运动中一种高难度的投篮方式,也被称作“扣篮式上篮”。这种上篮方式通常在对手防守者存在的情况下使用,运动员运球快速向篮筐冲刺,然后将球托举过对手的头部,同时利用自身的身体力量和动作美感进行上篮投篮。
这种上篮方式需要具备较高的身体柔韧性、反应速度和力量掌控能力,成功率也较低,但是成功后往往能带来很大的分数和观赏性。因此,战斧式上篮被视为篮球比赛中一种极具挑战性和观赏性的动作。