先冷静下来，不要做出过激的决定。这个时候情绪很容易失控，需要冷静思考和处理。

和你的老公坐下来好好谈一谈，了解他为什么会出轨，他是否愿意为此付出努力和改变。同时，你也需要表达自己的感受和想法，让他知道你的痛苦和伤害。

如果你觉得自己无法原谅他，或者他没有真正的悔改和改变，那么你需要考虑离开这段关系。这是一个非常艰难的决定，但是如果你觉得自己无法忍受这种痛苦和背叛，那么离开可能是更好的选择。