薄荷中的有效成分主要为薄荷脑，因此薄荷含油量的高低主要取决于薄荷脑的含量。
一般来说，留兰香薄荷的薄荷脑含量最高，可达75%-85%，其次是日本薄荷，薄荷脑含量可达55%-70%，而一般薄荷的薄荷脑含量仅为30%-40%。因此，留兰香薄荷和日本薄荷是薄荷含油量最高的种类。
目前市面上比较受欢迎的薄皮甜瓜品种包括“金香玉”、“爱情蜜”、“哈密瓜”等。其中，“金香玉”和“爱情蜜”均是日本研发的品种，口感甜润，果实肉质细腻，适合零食或凉拌。而哈密瓜则以肉质鲜甜、果香浓郁而著称，价格较高，适合作为水果摆盘或餐厅用品。
一种不含阿斯巴甜和防腐剂的薯片是自制的薯片。当你自制薯片时，你可以选择天然的食材，比如马铃薯、橄榄油和海盐，而不是使用加工食品的原料。因此，你可以完全掌控食物的成分，并确保没有添加任何不良化学物质。
另外，如果需要在薯片上增添味道，可以选择使用天然的调料，例如辣椒粉、大蒜粉或者玫瑰玉米。自制薯片可以保证你得到一个更加健康的食品，同时也可以尽情享受美味的口感。