如果脸太白了，可以通过调整底妆和腮红的颜色来解决。首先，选择一个略深于自己肤色的底妆产品，或者使用深色粉底打在颧骨、下颚等凸出部位，而不是全脸。
其次，选择粉红或桔红色系的腮红，轻轻地刷在颧骨上，增加脸部的立体感。最后，记得在室外使用防晒，避免晒黑之后脸颜色过于不协调。调整出适合自己的肤色，能够让脸部看起来更加自然和亮丽。
如果脸太白了，可以通过以下方法适当调节肤色。
首先，可以选择使用带有自然色的粉底液或BB霜，这样可以增加肤色的自然度。
其次，可以选择使用带有微微红色调的腮红，让脸部看起来更加有生气和自然。另外，还可以选择使用带有一定金色调的高光粉饼，使肤色更加健康明亮。最后，平时可以适当的晒太阳，利用自然光线调整肤色。需要注意的是，为了保护皮肤健康，晒太阳的时间和强度应该适当控制。
脸太白了可能是因为化妆品选择的不合适或者上妆不均匀。要调整，可以尝试以下几种方法：
1. 换用颜色稍深或者黄底的粉底或BB霜；
2. 在涂完粉底或BB霜后用修容粉或腮红晕染在两颊和太阳穴处，增加立体感；
3. 在使用散粉定妆后，用喷雾或者化妆水轻拍在脸上，使粉底和散粉更加自然地融合在一起；
4. 可以尝试在妆前使用带有微粒的保湿霜或打亮乳，增加肌肤光泽感。同时，注意补水保湿，饮食清淡，保持良好作息和适当运动也有助于肌肤恢复健康光泽。