豆浆对宝宝来说是一种非常营养的饮品。当我们选择什么样的豆浆时，应该考虑它的营养成分。最好选择经过特别设计的低脂或无添加糖的豆浆，因为它们可以降低热量和糖分的摄入，更适合宝宝的营养需求。
极好的选择是新鲜小黄豆或黑豆制成的豆浆，它们含有丰富的蛋白质和其他重要营养成分，可促进宝宝的健康生长。总之，理解豆浆的营养价值和作用，能够帮助我们做出更好的选择，并确保宝宝获得足够的营养。
宝宝最好喝做法简单、容易消化的豆浆，如豆浆粉或新鲜豆浆，加入少许白砂糖可提高口感，但不宜加入过量。
黄豆是豆浆主要原料，富含蛋白质、多种氨基酸和矿物质等营养成分，但包含抑制消化酶的成分，宝宝消化功能较弱，不宜单纯喝黄豆豆浆，应与其他豆类搭配食用或配以适当的副食品，如面包、鲜果等。须注意豆浆制作卫生安全，避免污染和添加不良物质。在奶制品过敏等情况下，适当饮用豆浆可增加蛋白质摄入和促进生长发育。
1、山茶籽油，山茶籽油所含单不饱和脂肪酸，为诸多植物油之首，还富含90%的油酸、亚油酸和亚麻酸三种优质脂肪酸和多种维生素、茶多酚等，可提高宝宝免疫力，增强胃肠道的消化功能，促进矿物质的吸收，可凉拌、高温烹饪。