在原位跳高需要掌握正确的动作和技巧。
首先，身体要站直，臂伸直并放平，准备跳起。
接着，弯曲膝盖和踝部，将腿收回身体后面，并用力发力跳起。
在跳起的瞬间，挺直腿部，向上腾起，同时双臂向上伸直。在达到最高点时，利用重力落地，同时弯曲膝盖和踝部，做准备跳第二次的动作。通过反复练习和不断提高跳跃力，可以逐渐提高原位跳高的高度。
要在厅里显示爱播灯牌，首先需要购买一个爱播灯牌，然后将其插入电源。
接着，下载并打开对应的手机App，连接上爱播灯牌，选择要显示的内容，并设置好颜色、亮度等参数。
最后，将爱播灯牌放置在厅里最显眼的位置，例如墙壁、柜子上，并确保没有任何遮挡物挡住了显示效果。这样就可以在厅里露出自己的爱心，通过炫酷的灯光效果展示自己的个性和爱意。
要在原位跳高，你需要练习跳跃技巧和提高肌肉力量。跳高需要你通过向上蹬腿和弹跳来达到目标高度。使用正确的姿势和技巧可以帮助你减少摩擦力和提高效率，例如抬头并向上看着你要到达的高度，以及双脚并拢并用力蹬地。同时，要注意平衡，确保双臂朝上伸直以保持稳定。通过持续练习和锻炼，你可以提高自己的弹跳能力和灵活性，从而更好地掌握跳高技巧。