1：确保携带准考证、身份证等高考所需证件，并妥善保管。
参加“无声入场”模拟演练，检查身份证验证系统的运行情况，并确保考生的服装符合“无声”入场要求，建议穿着考试期间要穿的衣服，选择宽松舒适、不带金属的衣物。
记录从住处到考点的时间，以便合理安排到达考点的时间。
可以从以下几点入手：
1.多读书提高阅读速度，同时增加对语言结构和思路的理解能力；2.扩展词汇量，熟悉常用单词和短语的用法；3.练习口语表达和写作，提高语言组织和表达能力；4.培养对逻辑推理和思维的敏感度，能够快速识别关键信息。以上几点需要有持之以恒的坚持，同时在做题过程中要注重细节，阅读清楚题目，理清思路，准确抓住问题的核心。
对于对口升学高考焦虑的问题，建议学生们在备考期间要合理安排时间，分清主次，控制好自己的情绪。在学习过程中，要注重基础，提高自己的理解能力，掌握实用技巧。
平时可以多进行节奏感、文化课的练习，同时保持正常的作息时间和饮食习惯，放松心情，增加锻炼和社交活动等。在考试时要冷静、自信，做到心中有数、沉着应对。对于成绩的好坏，要保持积极的态度，不要过于焦虑，适当调整自己的心态和学习方法。