益生菌一般在早餐前和晚餐后服用最佳,因为早餐后服用可能会导致食物消化过程中益生菌被消化酶破坏,而晚餐后服用可以避免益生菌被消化酶破坏,同时保证益生菌在消化道中足够时间生效。
麻花是一种中国传统的美食,不同的地方和厨师会有不同的做法和针数。一般而言,大人的麻花一般会在制作过程中用到12-16针。不过这还要根据麻花的大小、口感等因素来决定。而在不同的地区,麻花的制作方法也可能会有所不同,比如在四川、湖南和湖北等地,麻花的特点是辣、麻、香,而在江苏、浙江和上海地区则讲究脆、甜、香。总的来说,麻花这道小吃是一种简单而又美味的食品,许多人都喜欢尝试制作自己独特的麻花,以满足自己味蕾的不同需求。
还是饭后吃比较好。
饭后吃,可以有效的调整肠胃的菌群,更适合肠胃的消化和吸收,一般情况下,益生菌在饭后20分钟左右吃,是就完全可以。