1. 云南苗族人经常用糯米和酒泡水。
2. 这是因为苗族人认为糯米和酒泡水可以祛寒、暖身体，同时也有助于消化和补充能量。
3. 此外，苗族人还相信糯米和酒泡水有助于增强体力和提高免疫力，因此在日常生活中经常饮用。
1. 苗寨腊肉：其味道独特、风味浓郁，具有嚼劲香脆的风味特色，成为苗族日常食品中不可缺少的一部分。
2. 苗米：是苗族最重要的食物，它味道香甜，吃起来非常美味。
3. 苗酒：它是苗族传统酒，用苗米熬制而成。苗酒酒质醇厚，香气浓郁，香味回味悠长。
4. 酸汤鱼：是苗族餐桌上的必备菜，它是以青蒜、毛豆泡肚、扁豆和草鱼肉等食材作为主要原料，加入柠檬、醋等酸味调味料烹制而成，鲜香味美，口感酸辣可口，深受人们喜爱。
5. 龙里刺梨干：在云贵高原的山野林间生长着一种名叫刺梨的野果。刺梨有营养并且养生，它是目前世界上发现的维生素C含量最高的水果。
6. 苗家车厘子饭：将肉末、豆腐干、松子、车厘子等食材混合炒制后，再加入米饭，做成一道色香味俱佳的美食。
7. 苗族酸糍粑：是以米粉、泡打粉、酸化剂等食材制成的小面饼，口感酸香、软糯，口感独特，富有当地的浓郁苗族文化特色。
8. 云南苗寨的苗族服饰：也是著名的特产。苗族服饰以色彩鲜艳、图案精美著称，历来受到游客的喜爱。
云南苗族和重庆苗族都是中国苗族的一部分，他们在很多方面有着相似之处，比如语言、服饰、饮食、习俗等。但由于地域、历史、文化等方面的差异，他们也存在一些不同之处。
地域分布：云南苗族主要分布在云南省文山壮族苗族自治州、红河哈尼族彝族自治州、西双版纳傣族自治州等地区；而重庆苗族则主要分布在重庆市彭水苗族土家族自治县、酉阳土家族苗族自治县、秀山土家族苗族自治县等地区。
语言：虽然云南苗族和重庆苗族都属于苗族，但他们的语言可能存在一些差异。云南苗族使用的是滇东方言，而重庆苗族则使用的是川黔滇方言。
服饰：云南苗族和重庆苗族的服饰也存在一定的差异。云南苗族的服饰以刺绣、蜡染等工艺为主，色彩鲜艳、图案复杂；而重庆苗族的服饰则更加注重实用性和舒适性，色彩相对较为素雅。
习俗：由于地域和文化的差异，云南苗族和重庆苗族的习俗也有所不同。比如，云南苗族有一些独特的节日和庆典活动，如“火把节”、“花山节”等；而重庆苗族则有一些具有地方特色的民俗活动，如“赶苗会”、“踩山节”等。