长期从5楼的窗户向下泼脏水属于违法行为以及不文明行为。这种行为不仅污染环境，影响市容市貌，还会给下面行人带来潜在的危险。
并且在城市管理条例中，明确规定了禁止从高处向下抛掷物品的行为，从而严格限制了这种不文明行为。此外，这种行为也违背了社会道德标准，不符合人类文明进步的要求。我们应该倡导文明和谐的社会风尚，共同维护整洁、美丽的城市环境。
是的，造谣诽谤发不实传单是一种违法行为，可以报警。这种行为严重侵犯他人的名誉权和隐私权，也可能造成社会不良影响。报警可以让警方介入调查，并对违法行为者进行处理。同时，也提醒大家在网络传播信息时要注意事实真实、客观准确，避免造成不必要的争议和纠纷。
如果有人问你“冷静完了吗”，你可以用幽默的方式回复，例如：“我冷静得像一块冰，只是外面的温度有点高，让我有点担心会不会融化了。”
或者 “我已经冷静得像一块石头了，再也不会轻易发火了。”
这样的回答可以缓解紧张的气氛，同时也可以表达你对自己的情绪控制能力的自信。当然，如果你想更加风趣幽默，还可以适当加入一些俏皮话或者调侃自己的话语，例如：“冷静完了，我现在开始变冰人了。”
或者 “冷静完了，我只是在等待下一次爆发。”