海鲈鱼片是一种非常受欢迎的海鲜食材,其做法多样,以下是一种简单又美味的海鲈鱼片做法:
**清蒸海鲈鱼片**
**材料**:
- 海鲈鱼片:适量
- 姜片:若干
- 葱段:若干
- 盐:少许
- 生抽酱油:适量
- 料酒:适量
- 香菜:少许(装饰用,可选)
**步骤**:
1. 将海鲈鱼片清洗干净,用厨房纸巾吸干水分。
2. 在鱼片上撒上少量盐,再放上几片姜,腌制10分钟左右。
3. 准备一个蒸盘,底部铺上姜片和葱段,将腌好的鱼片平铺在上面。
4. 锅中加水烧开,将蒸盘放入锅中,大火蒸7-10分钟,具体时间视鱼片厚度和数量而定。
5. 鱼片蒸好后,取出蒸盘,撤掉蒸盘的姜片和葱段,撒上新鲜的葱丝或者香菜点缀。
6. 另起一小锅,加热少许食用油,爆香几片新的姜片,然后加入适量的生抽酱油和料酒,煮沸成为简单的调味汁。
7. 将煮沸的调味汁均匀地淋在海鲈鱼片上即可。
**小贴士**:
- 清蒸时保持大火,可以使鱼片更加鲜嫩。
- 鱼片不要蒸得过久,以免肉质变老。
用料
海鲈鱼 1条
料酒 适量
青蒜 2段
黑胡椒粉 适量
玫瑰盐 3克
洋葱 半个
小番茄/西红柿 4-5个/半个
黄柠檬 半个
迷迭香 适量
猪油/橄榄油 适量
料酒 适量
小红尖椒 1个
步骤 1
海鲈鱼一条400克左右,清洗干净,去除内脏,沥干水分。
步骤 2
鱼身划几道口,鱼身里外均匀涂抹玫瑰盐(普通盐也可以),撒料酒抹少许生粉。
步骤 3
鱼身里外涂抹柠檬汁去腥~撒上黑胡椒粉,迷迭香碎,锡纸包裹放进冰箱冷藏腌制1~2个小时。
步骤 4
取出来以后抹猪油~没有猪油普通油或橄榄油都可,周围撒上洋葱,西红柿(小番茄没有了,今天就用西红柿块)
步骤 5
进烤箱了,烤箱最底部提前放一张锡纸或烤盘,以免汤汁滴下来不好清理~ 烤箱上下火200度20分钟。
步骤 6
鲜香美味的烤海鲈鱼~
步骤 7
集体合影
生吃是有寄生虫的。海鲈鱼是可以制作成生鱼片进行生吃的。海鲈鱼的肉质白嫩肥美,是夏天的时令鱼之一,在日本海鲈鱼是做生鱼片的高级原料,但是由于海鲈鱼生活在浅海或者甚至淡水中,可能含有比较多的寄生虫,一般是不建议进行生吃,可以偶尔进行尝试,但不宜过多食用。