肚子上的赘肉不一定说明整体体脂高，但通常是对于体脂较高的一个指示。体脂是人体组成的一个指标，包括肌肉、骨骼、内脏和脂肪等成分，而肚子上的赘肉主要是指腹部脂肪堆积。当腹部脂肪堆积达到一定程度时，可能会影响整体体脂的平衡，导致增加体脂的风险。但是即使没有肚子上的赘肉，整体的体脂水平也可能偏高，因此还需要综合考虑个人的身体组成和生活习惯等因素。
肚子上的横条纹是皮肤在过度拉伸后形成的。避免过度拉伸是预防横条纹形成的最好方法。当然，如果已经有了横条纹，保湿肌肤和使用含有维生素C、E和A的护肤品可以减轻横条纹的出现。使用含有透明质酸的保湿品可以减轻横条纹的深度和宽度。
化妆品中的维生素C和抗氧化剂能够帮助刺激胶原蛋白的生成，使皮肤更有弹性。
此外，按摩肚子也是一种有效的方法，因为按摩可以帮助皮肤更好地吸收护肤品。