1. 美国：美国是世界上更大的蔓越莓产地之一。特别是马萨诸塞州和新泽西州的蔓越莓产区备受瞩目。这些地区拥有温带湿润的气候条件，适宜蔓越莓的生长。这些地区的土壤含有丰富的有机质和矿物质，有助于蔓越莓的生长和养分吸收。由于这些优势，美国蔓越莓的品质和口感较为出色。
2. 加拿大：加拿大的魁北克省也是一处重要的蔓越莓产区。该地拥有寒冷的冬季和温暖的夏季，这种气候交替有助于蔓越莓获得更好的口感和颜色。加拿大的蔓越莓种植采用有机耕作方式，注重环境保护和品质控制，因此蔓越莓的口感和营养价值较高。
有区别,还是鲜果的营养好,干果一是含糖量比较高,另外是加工过程中会有营养损失。
蔓越莓干保留了蔓越莓90%的营养物质，口感接近蔓越莓鲜果，口感较好，热量低，但糖分也高，建议不要过度食用。一天可以吃28-50克左右就可以了 在国外蔓越莓干当零食用。但是也不要过多，吃多了容易发胖。
蔓越莓干和新鲜的蔓越莓各有其独特的风味和口感。蔓越莓干具有较浓郁的果味和口感，其口感更为柔软且更易于保存和携带。相比之下，新鲜的蔓越莓则更为清新鲜美，具有更多的水分和脆嫩的口感。因此根据个人喜好和使用场景不同，可以自由选择蔓越莓干或新鲜的蔓越莓食用。