牛油果磨砂膏可以涂在胳膊肘那里，把胳膊肘全部覆盖，敷个十几分钟后就把洗脸巾用温水打湿擦掉，也可以敷在腿上，去鸡皮，
牛油果益力多榨汁的做法很简单，首先将新鲜牛油果去皮去核，切成小块放入搅拌机中。然后加入适量的牛奶或椰奶，一些蜂蜜或糖来调味。
再加入一些冰块，然后用搅拌机搅拌至均匀。
最后将榨好的牛油果益力多汁倒入杯中，即可享用美味的饮品了。这种榨汁方法简单方便，不仅口感丰富，而且富含多种维生素和脂肪酸，对健康有益。
牛油果（也称为鳄梨）适宜在温暖的气候下生长，最适宜的温度范围是20-30摄氏度。它需要充足的阳光和排水良好的土壤。牛油果喜欢中等湿度和稳定的降雨量，但不耐寒和强风。牛油果主要产自墨西哥、巴西、秘鲁、哥伦比亚和印度尼西亚等地。这些地区的气候和土壤条件非常适合牛油果的生长，因此它们成为主要的牛油果产地。