苹果手机的ID密码是苹果账户的密码，如果您想要更改ID密码，可以按照以下步骤进行：
1. 打开“设置”应用程序，然后点击顶部的Apple ID/Banner图标。
2. 在Apple ID页面中，向下滚动并选择“密码与安全性”选项。
3. 输入您的Apple ID密码，然后单击“更改密码”选项。
4. 输入您的新密码，然后再次输入以确认密码。
5. 单击“更改密码”选项以保存更改。
需要注意的是，为了更好地保护您的苹果账户，建议您选择一个强密码，并且不要与其他账户使用相同的密码。此外，您还可以启用两步验证功能，在您登录时需要输入验证码，以进一步提高账户的安全性。
如果你忘记了苹果手机的ID，并且该ID已经注销，那么你需要通过苹果官方的账户恢复程序来找回你的ID。
该程序需要你提供有关账户的详细信息，如注册邮件地址、安全问题答案、注册日期等，以便确认你的身份。
如果成功验证身份，你将从苹果收到一封包含已恢复ID的确认邮件。
1、以苹果6s手机为例，点亮手机屏幕，在桌面找到“设置”选项，点击打开。
2、在设置界面，找到“登录iPhone”选项，点击打开。
3、找到下方“没有或者忘记Apple ID”选项，点击打开。
4、在对话框里选择“创建Apple ID”选项，点击打开进入。
5、按照提示填写出生日期，点击右上角“下一步”选项。
6、个人信息填写完成，找到下方“使用电话号码”，点击进入下一步。
7、填写电话号码完成，点击右上角的“下一步”选项。
8、填写个人设置的密码，并确认密码无误，点击右上角的下一步。
9、创建账号密码后弹出条款与条件确认页面，点击同意条款与条件，即可完成创建苹果id账号。