第一种办法就是矫正，用畸矫治器矫正，将牙齿的缝隙拉住，但是时间较长；
第二种办法就是通过修复的方法，可以在缝隙比较小的时候，进行局部的贴面修复，缝隙比较大的时候进行烤瓷牙修复
如果一个成年人门牙的缝隙比较大，有几种方法可以解决这个问题：
1. 牙齿矫正：如果门牙缝隙较大，可以通过正畸治疗来调整牙齿的位置，减小缝隙。传统的矫正方法包括牙套、隐形矫正器等。建议咨询一位专业的正畸医生，根据具体情况选择适合的矫正方式。
2. 粘贴牙冠或贴面：如果缝隙较小，可以考虑使用牙冠或贴面来改善牙齿外观。牙冠是覆盖在牙齿表面的人工制品，贴面则是一层薄薄的陶瓷或复合材料，贴在牙齿表面来改变外观。这些方法可以有效地隐藏门牙缝隙，并且具有美观的效果。
3. 牙齿填充材料：如果门牙缝隙较小，但不想采取牙冠或贴面的方法，可以考虑使用牙齿填充材料。牙齿填充材料是一种塑料或树脂材料，可以填充到牙齿缝隙中，并且与天然牙齿颜色相近，达到美观的效果。
无论采取何种方法，建议咨询一位牙医或牙科专家，根据个人情况制定最合适的治疗方案。
没必要，大多数鞋子穿起来其实不会太宽松（大一指的情况下）而且你可以试试，做一个蹲下动作，就是下蹲。
你看看后脚跟抬起来的那只脚穿的那只鞋，它在折叠的状态下，那一指的空隙就留出来给你放脚了，这样比起穿刚刚好的鞋，就不会挤脚。所以如果考虑这点，大一点点其实没什么所谓。