手法1，颈部，头往右歪，右手从右锁骨处，至左耳根。头往左歪，左手从左锁骨处，至右耳根，提升5遍。
动作2，双手掌跟，放在下巴位置，沿着下颌线提升至耳前，做5遍。
动作3，双手打开呈呼喊状，从鼻翼提升至耳前定格3秒 ，重复5遍。
动作4，食指中指弯曲，从内眼角沿着眼眶，提升至眼位，然后，用食指指度，从鼻翼沿着鼻梁提升至，内眼角，沿着上眼眶提升至太阳穴。重复5遍。
动作5，手掌根部，从鼻翼提升至致发际线，左右手，交替斜方向提升。做5遍。
面部韧带提拉和拉皮虽然都是美容手术，但是两者并不完全相同。面部韧带提拉是一种通过对面部骨骼韧带进行调整和紧缩，达到提升面部轮廓的手术。而拉皮则是通过切除多余皮肤和脂肪，使面部皮肤更紧致。因此，虽然两种手术都可以使面部看起来更年轻和紧致，但是其操作方式和效果略有差别，需要根据个人情况选择适合自己的手术方式。
面部颈部提升紧致的手法有很多，以下是一些常见的方法：
面部提升按摩：用双手的指腹从下巴开始，沿着脸部轮廓向上推至发际线，重复数次。这个动作可以提升面部肌肤，使其更加紧致有弹性。
颈部提升按摩：用大拇指的指腹从脖子根部向上均匀用力按摩推压，直至耳朵底部。这个动作可以促进颈部皮肤的新陈代谢，减少颈部皱纹，使颈部肌肤更加紧致。
面部运动：通过做一些面部运动，如微笑、皱眉、张嘴等，可以锻炼面部肌肉，提升面部肌肤的紧致度。
需要注意的是，这些手法需要长期坚持才能看到效果，而且每个人的皮肤类型和松弛程度都不同，选择适合自己的方法非常重要。此外，在进行面部颈部按摩时，一定要注意手法轻柔，避免过度拉扯皮肤。