有用的，中医研究表明，绿豆茶包含有丰富的氨基酸和人体的必备物质，对于每日的健康保养有好处，所以经常饮用绿豆茶包有用的
主料：绿豆80克
辅料：
糯米粉40克
清水120毫升
调料：
白糖60克
做法：
1.准备好所有食材：绿豆已提前浸泡5个小时，糯米粉、清水、白糖。
2.所有食材放在一起调匀。
3.在高压锅倒入1200毫升的清水，下入泡好的绿豆，煮开，用中小火煮上15分钟。
4.加入白糖，搅匀至白糖融化，然后，加入糯米粉水，搅匀至粘稠关火，晾凉。
5.最后，将晾凉的绿豆糊倒入棒冰模具中，盖上盖子，放入冰箱冷冻5个小时以上就可以脱模吃吃了，凉爽。