1.《天天饮食》是中央电视台1999年2月22日推出的一个以介绍做菜方法、畅谈做菜体会为主要内容的知识性、趣味性、服务性为一体的栏目。
也是中央电视台开播最早的一档饮食栏目。
2.《顶级厨师》是东方卫视引进的国外版权节目，意在打造中国首档美食才艺秀节目。
通过比赛形式教人们做菜，比赛主要有两种流程，第一种比赛流程是依次进行神秘盒挑战、创意菜比拼、以及压力测试；第二种比赛流程则包括团队赛、技能测试、以及压力测试。
3.《食来运转》恪守贴近生活、生动有趣的创作目标，以介绍美食为主题的表现形式，教人做菜，达到“美食娱乐生活”的目的。
全新改版的《食来运转》节目形式为探店寻找美食，传递节目“为人民服务”的宗旨。
4.《回家吃饭》是中央电视台财经频道最新推出的生活服务类节目，节目主持人王小丫和她的助手"小二"走进厨房，在教人们做菜的同时也讲述了一些生活热点。
为人处世之道，贵在以诚为本，待人要真心实意，不能虚伪做作。
为人处世之道，要懂得谦让，不要一味争抢，这样才能避免冲突并获得更多的机会。
为人处世之道，要善于倾听别人，不要只顾表达自己的想法，这样才能有效沟通。
以下是一些经典的推荐：
《沟通的艺术》：这本书是畅销美国的沟通学经典，作者罗纳德·B·阿德勒和拉塞尔·F·普罗科特深入浅出地阐述了沟通的重要性、必须掌握的沟通技巧、如何克服沟通障碍等。
《影响力》：这本书是著名心理学家罗伯特·B·西奥迪尼的经典作品，作者通过大量案例和心理学实验，揭示了影响力的原理和技巧，帮助读者更好地掌握影响力。
《说话的艺术》：这本书是著名演说家戴尔·卡耐基的经典作品，作者通过讲述各种说话技巧和案例，让读者掌握如何与人交流、谈判和发表演讲的技巧。
《非暴力沟通》：这本书是马歇尔·卢森堡博士的经典作品，作者通过深入浅出的语言，阐述了非暴力沟通的原理和技巧，帮助读者更好地处理人际关系和解决冲突。
《人性的弱点》：这本书是著名人际关系专家戴尔·卡耐基的经典作品，作者通过讲述人性的特点和弱点，提供了大量实用的人际关系技巧和策略，帮助读者更好地与他人相处。
希望这些书籍能够帮助你提升沟通技巧和人际交往能力。