首先，将大米洗净，放入锅中，加入适量的水，煮沸后转小火慢炖30分钟。
接着，将玉米粒放入锅中，继续煮15分钟，直到玉米熟透。然后，将剥壳的虾仁放入锅中，加入适量的盐、胡椒粉、鸡精等调料，搅拌均匀。
最后，加入切好的蔬菜（如胡萝卜、青菜等），继续煮5-10分钟，让蔬菜熟透即可。
可以根据个人口味加入其他海鲜或者肉类食材，让粥更加丰富美味。
需要提前准备好的材料包括：排骨 500克、玉米 500克、海带 300克、胡萝卜 100克、苦瓜 100克、黄豆 30克、姜 2片、食盐 5克。
1、第一步将玉米，苦瓜，胡萝卜都切好，放一旁备用。
2、排骨放入锅里焯水，去除血水。
3、瓦煲放入清水，大火烧开。
4、等待水煮沸后放入排骨、玉米、胡萝卜、苦瓜和黄豆，煮沸后转中小火煮1小时。
5、1小时后放入准备好的海带，煲半小时。
6、半小时后放入盐搅拌均匀，这样海带玉米排骨汤就做好了。