全断食7天没有好处。一个人一天不吃饭，可以抗一抗，两天不吃饭，全身无力。三天不吃饭，能下的了床吗?如果熬到7天断食，能保命都难说！
全斗赫和全斗焕是两个不同的人。全斗赫（Choi Do-hoon）和全斗焕（Choi Doo-hwan）是韩国历史上的两位政治人物，他们在不同的时间段担任过韩国的总统。
全斗焕是韩国第11任总统，任期从1980年到1988年。他在1979年的军事政变中上台，并在1980年通过选举成为总统。全斗焕在任期内推行了一系列政治和经济改革，但也因为镇压光州民主化运动等事件而备受争议。
全斗赫并不是韩国历史上的总统，可能是您提到的名字有误或者是其他领域的人物。如果您需要更详细的信息，请提供更多的上下文或者检查名字的准确性。
方法如下
１、完全断食法：对于体内营养丰富的减肥者来说，可以每隔三十天断食一次。断食时间可以定为3到5天，方法非常的简单，就是在这期间，不可以吃任何了食物。但是为了安全，建议在两天后适当地补充一些食物，然后再接着继续断食。需要大家注意的是，如果在断食期间出现较明显的不适，一定要立刻恢复进食。
２、不完全断食法：不完全断食法，具体的做法就是，逐渐地减少进餐量，循序渐进，慢慢地一直到只吃少量饭菜，而且要以维持人体最低的营养为限度。不完全断食法一般疗程为五天到七天，大家一定要注意千万不可以超过10天，否则会给身体健康带来一定的伤害。