1.胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。2.将柠檬搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。
3.每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止色斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
5.每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用。
6.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。
，需要根据个人的脸型、气质、肤色等因素来确定，以下是一些建议：
圆脸：适合短版山羊胡，可以拉长瘦脸，下巴保持长一点。
方脸：尽量保留络腮胡，短版络腮胡可以修饰脸型。山羊胡子不要留在下巴处，记得定时修剪。
长脸：唇须略长可以加宽脸型，下巴处的胡子以短为主，不建议尝试山羊胡。
嘴唇上翘可以通过锻炼面部肌肉来矫正。
因为嘴唇上翘往往是由于面部肌肉过于紧张或用力不当导致的，因此通过针对面部肌肉的有针对性锻炼可以改善。
推荐的锻炼方式包括：1.使用嘴唇打气球，每天做5~10分钟；2.做“咕噜咕噜”的音乐减压动作，舌头轻轻挑起上颚，不需要用力，每天做1~2次。